Está de regresso o mês do Yoga em Viseu

Neste mês, o tapete de yoga é levado para fora de porta, para o coração da natureza. Três encontros, três momentos únicos onde o corpo se move, a mente abranda e a alma reencontra o silêncio.

Estão disponíveis várias as atividades de workshops & masterclass, para poder relaxar todos os domingos, neste mês de junho, de manhã ou ao final da tarde, seja na frescura do Parque Aquilino Ribeiro, como no silêncio da Quinta da Cruz.

Aulas gratuitas.

PROGRAMA:

8 de junho | 19h

Cava de Viriato – Encontros com o Yoga

Um final de dia para desacelerar, respirar fundo e ligar-te ao essencial.

10 de junho (feriado) | 9h

Parque Aquilino Ribeiro – Yoga Fora de Sítio

Começa o dia com presença, em pleno pulmão verde da cidade.

21 de junho | 6h da manhã

Parque Santiago – Celebração do Dia Internacional do Yoga

Fonte/Foto: Yoga Viseu - Áshrama Viseu Viriatus - Centro do Yoga